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¡Salta, salta…!

¡Buenos días a todos/as!

Seguimos con el deporte… ¿Cómo lleváis eso de saltar? Tananan… Pues yo os digo que puede que lo veáis como un rollo patatero. Pero ya os digo que es un ejercicio que puede enganchar…

Yo empecé comprándome una comba en Decathlon (¡¡parece que me patrocinan!!) Pues mi comba es la más barata, vale 3 euritos (la podéis ver pinchando aquí)he comprado otras y ninguna me ha funcionado tan bien(no sabría deciros porqué!!) y es lo mejor que me he comprado para hacer ejercicio. Creo que no he usado tanto algo como la comba ¡Los 3 euros mejores invertidos de mi vida!

¿Por qué? Pues por varias razones (al menos para mi):

  • Fortaleces todo el cuerpo
  • Te la puedes llevar a donde quieras
  • Puedes hacerlo dentro o fuera de casa
  • Al saltar movemos mucho el moco, y se va ganando capacidad pulmonar.
  • Pone el corazón fuerte.

Para mi estos puntos son muy importantes. Es un ejercicio muy global y ya sabéis que todo lo que sea hacer ejercicio… ¡Nos ayuda en cuerpo y mente!

Aquí os dejo esta fotito:

Eso si, cada uno a su ritmo, cada uno con su cuerpo y su capacidad. Pero, ¿Creéis que ir haciendo poco a poco el ejercicio, un poquito cada día, mejoraríais? No hablamos de grandes esfuerzos. Todo es probar ¿no?

En fin, cada uno que experimente. Lo importante es buscar lo que nos sienta BIEN y nos hace sentir a gusto. Y si encima es barato… ¡siempre hay alternativas!

¿Qué os parece esta?

¡Un besote salado a todas/os!

 

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