Pescados altos en Omega 3

¡Buenos días a todos!

Yo no se si os habrá pasado igual que a mi, pero me llevan hablando años del Omega 3 y su importancia en la FQ. Recuerdo cuando una vez me intentaron dar un suplemento de DHA que casi moría de la fatiga con solo probarlo. Era un suplemento aceitoso que se le añadía a las comidas y yo no he probado cosa más horrible ¡Os hablo de mi experiencia! El omega 3 es un acido graso que nos ayuda a luchar contra la inflamación crónica, algo que nos caracteriza a los fiquis.  Seguir leyendo

¡Video! Experiencia de transplante por Cris Gago

¡Buenos días personas saladas!

Hoy nuevo video y lo dejo tempranito por que es largo, y he pensado: Que se sienten, desayunen tranquilos y mientras lo vean. Una vez más sentamos a Cris Gago a hablar sobre su FQ, en este caso del transplante de pulmones que tuvo hace no mucho tiempo. El video lo tenéis pulsando aquí.

¡Espero que os guste mucho!

¡¡Nosotras nos lo pasamos divinamente grabando!!

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¡Un beso salado a todos/as!

ENGORDAR CON FQ II: LA AVENA

¡Buenos días!

Hacía mucho que no escribía sobre comida ¡y eso que me encanta! Últimamente me ha habéis preguntado qué tomo para desayunar y creo que os iré contando que cositas tomo yo y que me han funcionado. Hoy os traigo un alimento que a mi me gusta mucho y desde que lo descubrí no falta nunca en mi despensa. Seguir leyendo